Lundi

  • 9h30 - 10h30 : Gym douce : Salle polyvalente Forez Aquatic
  • 10h40 - 11h40 : Gym douce : Salle polyvalente Forez Aquatic
  • 18h15 - 19h15 : Body Sculpt : Gymnase n°1
  • 19h25 - 20h25 : Pilates : Gymnase n°1

Mardi

  • 10h - 11 h : Renforcement musculaire Salle polyvalente Forez Aquatic
  • 11h10 - 12h10 :Pilates Salle polyvalente Forez Aquatic
  • 18h30 - 19h30 : Fitness : Gymnase n°1
  • 19h40 - 20h40 : Spécial dos : Gymnase n°1

Mercredi

  • 11h45 - 12h30 : Aquagym : Stade nautique Forez Aquatic
  • 12h30 - 13h15 : Aquagym : Stade nautique Forez Aquatic
  • 19h - 20h : Body zen, wellness, relaxtion : Salle Polyvalente Forez Aquatic
  • 20h15 - 21h15 : Zumba : Salle Polyvalente Forez Aquatic

Jeudi

  • 9h30 - 10h30 : Gym douce : Salle polyvalente Forez Aquatic
  • 10h40 - 11h40 : Gym douce : Salle polyvalente Forez Aquatic
  • 12h15 - 13h00 : Aquagym : Stade nautique Forez Aquatic
  • 18h30 - 19h30 : Steps, renfo/cardio : Gymnase n°1
  • 18h30 - 19h30 : Streching, Fit ball : Gymnase n°1

Vendredi

  • 14h - 16h : Marche nordique : Dan un rayon de 20 kms sur terrain plat

2 séances d'essais gratuites

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