**A compter du 15 janvier, salle polyvalente de FOREZ AQUATIC, de 10h à 11h ouverture d'un atelier "SPORT SANTE VIEILLIR BIEN" encadré par une animatrice diplômée.

Ces séances de gymnastique volontaire sont adaptées aux capacités des pratiquants. Elles s'adressent aux personnes éloignées de la pratique physique, sédentaires ou inactives et qui souhaitent reprendre une activité physique. Elles ont pour objectif la préservation de l'autonomie et la lutte contre la sédentarité par un travail ciblé sur le maintien et le développement des aptitudes cardiorespiratoires, de la force musculaire, de la souplesse, de l'équilibre, de l'habilité, de la mémoire, la conservation du lien social et du bien être moral. Avec l'appui et le soutien du docteur David Hupin, médecin du sport, médecin du CODEP et reconnu par la Fédération.