Lundi

• 9h30 - 10h30 : Gym douce : Salle polyvalente Forez Aquatic

• 10h40 - 11h40 : Gym douce : Salle polyvalente Forez Aquatic

• 18h15 - 19h15 : Body Sculpt : Gymnase n°1

• 19h15 - 20h15 : Fitness : Gymnase n°1

Mardi

• 10h - 11 h : Renforcement musculaire Salle polyvalente Forez Aquatic

• 11h - 12h :Pilates Salle polyvalente Forez Aquatic

• 18h15 - 19h15 : Pilates : Gymnase n°1

• 19h15 - 20h15 : Spécial dos : Gymnase n°1

Mercredi

• 11h45 - 12h30 : Aquagym : Stade nautique Forez Aquatic

• 12h30 - 13h15 : Aquagym : Stade nautique Forez Aquatic

• 19h - 20h : :Body zen, wellness, relaxtion** : Salle Polyvalente Forez Aquatic

• 20h30 - 21h30 : Zumba : Gymnase n°1

Jeudi

• 9h30 - 10h30 : Gym douce : Salle polyvalente Forez Aquatic

• 10h40 - 11h40 : Gym douce : Salle polyvalente Forez Aquatic

• 12h15 - 13h00 : Aquagym : Stade nautique Forez Aquatic

• 18h30 - 19h30 : Steps, renfo/cardio : Gymnase n°1

• 18h30 - 19h30 : Streching, Fit ball : Gymnase n°1

Vendredi

• 14h - 16h : Marche nordique : Dan un rayon de 20 kms sur terrain plat