Lundi

• 9h30 - 10h30 : Gym douce : Salle polyvalente Forez Aquatic

• 10h40 - 11h40 : Gym douce : Salle polyvalente Forez Aquatic

• 18h15 - 19h15 : Body Sculpt : Gymnase n°1

• 19h20 - 20h20 : Pilates : Gymnase n°1

Mardi

• 10h - 11 h : Renforcement musculaire : Salle polyvalente Forez Aquatic

• 11h05 - 12h05 : Pilates : Salle polyvalente Forez Aquatic

• 12h15-13h : Aquagym , : Stade nautique Forez Aquatic

• 16h15-17h : Aquaform , : Stade nautique Forez Aquatic

• 18h30 - 19h30 : Fitness : Gymnase n°1

• 19h35 - 20h35 : Spécial dos : Gymnase n°1

Mercredi

• 12h15 - 13h00 : Aquagym : Stade nautique Forez Aquatic

• 19h - 20h : Body zen, wellness, relaxation : Salle Polyvalente Forez Aquatic

• 20h15 - 21h15 : Zumba : Salle Polyvalente Forez Aquatic

Jeudi

• 9h30 - 10h30 : Gym douce : Salle polyvalente Forez Aquatic

• 10h40 - 11h40 : Gym douce : Salle polyvalente Forez Aquatic

• 12h15 - 13h00 : Aquagym : Stade nautique Forez Aquatic

• 17h - 17h45 : Parcours training : Stade nautique Forez Aquatic

• 18h30 - 19h30 : Steps, renfo/cardio : Gymnase n°1

• 18h30 - 19h30 : Streching, Fit ball : Gymnase n°1

Vendredi

• 12h15 - 13h : Aquagym : Stade nautique Forez Aquatic

• 14h - 16h : Marche nordique : Dans un rayon de 20 km sur terrain plat

• 16h15 - 17h : Parcours training : Stade nautique Forez Aquatic